検査項目が決められている健康診断とは異なり、人間ドックは受けたい検査を追加することができる健康診断です。
しかし、健康に対する意識が高い方でも、どの検査を追加しようか悩んでしまうかと思います。
こちらでは、30代・40代・50代・60代それぞれの身体の傾向を解説するとともに、人間ドックで推奨したいオプション検査をご紹介します。
人間ドックで追加する検査項目に悩んでいましたら、ぜひ参考にしてみてください。

30代の方の場合、深刻な生活習慣病になってしまう方はまだ少ない傾向にあります。
とはいえ、生活習慣病を発症する要因が、知らず知らずのうちに隠れていることが多い年代でもあります。
20代の頃は健康に対して気を遣っていなかった方でも、30代になりましたらぜひ、未来の健康を守るために人間ドックを受けましょう。
以下の項目では、30代で重要視した方が良い検査項目について、紹介していきます。

基礎検診では生活習慣病の兆候を調べることができます

基礎検診の中でも、特に注目していただきたいのが血中脂質と空腹時血糖値です。
血糖値上昇によって生じる動脈硬化は、心筋梗塞や脳卒中といった危険な疾患を引き起こす要因になります。どちらも、身体機能低下や麻痺、最悪の場合は死に至る恐れもある恐ろしい疾患です。
また、空腹血糖値が100を超えた場合は、耐糖能異常（身体の血糖値コントロールが良くない状態）が疑われます。

胃カメラ検査を受けて胃の疾患が隠れていないか調べましょう

日本人の死因の上位を占めているのは、胃がんや食道がんなどの疾患です。これらの疾患の兆候は、30代から隠れていることがあります。
まずは胃カメラ検査（胃内視鏡検査）を受けることで、がんのリスクを高める慢性胃炎やピロリ菌感染症がないかきちんと確認しておくことを推奨します。

お酒をよく飲む方には腹部超音波検査をお勧めします

アルコールを摂りすぎると肝臓に負担がかかってしまいます。アルコールによって肝臓や腎臓、すい臓などへの悪影響を与えていないかを調べるには、基礎検診の「γ-GTP（ガンマGTP）」の数値を確認してみましょう。
γ-GTP値が100以上になっていましたら、アルコールが引き金となる生活習慣病に気を付けるようにしてください。
特にお酒を毎日飲む習慣がある方は、肝臓の状態が細かく確認できる「腹部超音波検査」を推奨します。

50代は心疾患やがん、脳血管疾患での罹患率（発症した方の割合）が上がる年代です。
また、身体の不調を自覚し始めるようになるため、人間ドックに行く方が増えてくる年代です。
検査では、心疾患やがん、脳血管疾患などの疾患を見つけ出すものが選ばれる傾向にあります。
特に、下記のような検査項目が50代の方に選ばれているようです。

脳卒中・心筋梗塞の早期発見に努めましょう

50代になりましたら、動脈硬化による心筋梗塞や脳卒中のリスクが現れるようになります。血圧や血糖値、血中脂質、肝機能値など、動脈硬化と関係している項目はぜひ確認してみてください。
正常値より高いまま放置してしまうと、悪化して治せなくなる恐れがあります。

前立腺がんが早期発見できるよう腫瘍マーカー検査はこまめに受けましょう

前立腺がんは成長が遅いため、初期症状がなかなか現れません。しかし、成長してしまうと転移しやすくなるという、非常に危険な特徴を持っています。症状が現れた段階から調べると、すでに転移が進んでいたというケースもありますので、早期発見・早期治療が極めて重要です。
早期発見できるよう、腫瘍マーカー（PSA）を定期的に受けることを推奨します。

わずかな不整脈から狭心症・心筋梗塞に至ることもあります

50代を迎えた方には、ぜひ心臓の病気に気を付けていただきたいと思います。
ほんの少しの不整脈が、狭心症や心筋梗塞といった生死に関わる心疾患を引き起こすこともあります。
心電図で「要精密検査」の結果が出た方は、放置せずに循環器内科へ受診し、ホルター型心電図検査（一日中心電図の機械を着ける検査）や、負荷心電図検査（心臓に負荷をかける検査）を受けることを推奨します。
わずかな病気のリスクに気を付けていきましょう。